Derribar y controlar al rival con agarre, fuerza y equilibrio, sin golpes. Desarrolla un físico completo, concentración y una base de lucha muy útil para MMA.
| Adolescentes | Sáb · 09:00 |
| Adultos | Mar·Jue · 20:00 |
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El mismo arte, con contenido e intensidad distintos según la edad. Entra a cada programa para ver el detalle completo.
La lucha es una de las mejores bases motrices para un niño: fuerza, equilibrio y coordinación sin ningún golpe.
Derribos, control y físico completo. Una base enorme para MMA y Jiu Jitsu, y un deporte olímpico en sí mismo.
Potencia, equilibrio y resistencia sin golpes. Domina los derribos que deciden la mayoría de peleas.
No. Es un deporte de agarre: se gana derribando y controlando al rival.
Mucho. Los derribos y la defensa de derribos son una ventaja enorme en ambas disciplinas.
Estilo libre, que permite atacar las piernas, y grecorromana, donde solo se agarra de la cintura hacia arriba.
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