El arte de las ocho extremidades, originario de Tailandia. Usa puños, codos, rodillas y piernas, y desarrolla fuerza, resistencia, flexibilidad y disciplina mental.
| Adultos | Mar·Jue · 06:00 |
| Adultos | Lun·Mié·Vie · 20:00 |
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El mismo arte, con contenido e intensidad distintos según la edad. Entra a cada programa para ver el detalle completo.
Muay Thai adaptado: patadas, rodillas y equilibrio trabajados contra paos y escudos, con énfasis en técnica y seguridad.
Las ocho armas del Muay Thai con progresión y control. Fuerza, flexibilidad y confianza para cualquier distancia.
Entrenamiento completo y exigente con puños, codos, rodillas y piernas. Fuerza, resistencia y defensa personal a todas las distancias.
Al inicio se acondicionan las canillas de forma progresiva y se usan canilleras en el trabajo en pareja.
El Muay Thai suma codos, rodillas y clinch, lo que lo hace más completo a corta distancia.
Sí. La condición física se gana entrenando; la intensidad se adapta a cada alumno.
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