Técnica, velocidad y lectura del rival usando solo los puños. Excelente para la condición física, la coordinación y como forma efectiva de defensa personal.
| Adultos | Lun·Mié·Vie · 06:00 |
| Adolescentes | Lun·Mié·Vie · 17:00 |
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El mismo arte, con contenido e intensidad distintos según la edad. Entra a cada programa para ver el detalle completo.
Boxeo formativo: coordinación, guardia y desplazamientos con trabajo a manoplas y saco. Sin sparring entre niños.
Técnica de boxeo, condición física y control emocional. Una forma sana de canalizar la energía y ganar confianza.
Uno de los entrenamientos con mayor gasto calórico. Aprende técnica real, descarga el estrés y mejora tu resistencia.
No es obligatorio. Puedes entrenar técnica, saco y manoplas. El sparring es opcional y supervisado.
Para entrenar en general, guantes de 12 a 16 oz según tu peso, más vendas para proteger las muñecas.
Sí. Es uno de los entrenamientos con mayor gasto calórico por sesión.
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