Muay Thai para adolescentes en Lima Norte
Las ocho armas del Muay Thai con progresión y control. Fuerza, flexibilidad y confianza para cualquier distancia.
- Edad
- 12 a 17 años
- Disciplina
- Muay Thai · Boxeo Tailandés
- Enfoque
- Golpeo
- Nivel
- Principiante a avanzado
Programa de Muay Thai para adolescentes
- Patadas, codos y rodillas
- Clinch tailandés
- Chequeo y defensa de patadas
- Paos con el profesor
- Sparring técnico supervisado
Para padres y alumnos
- Grupos por edad y nivel
- Sparring solo cuando el profesor lo autoriza
- Opción de competir para quienes lo deseen
- Énfasis en respeto, estudio y disciplina
Lo que gana tu hijo adolescente
Confianza y autoestima
Superar retos en el tatami se traslada al colegio y a la vida diaria.
Hábitos sanos
Horarios, alimentación y descanso cobran sentido cuando entrenas.
Prevención del acoso
Saber defenderse y mantener la calma reduce la vulnerabilidad.
Comunidad
Un grupo que empuja hacia adelante, con valores y guía.
Una clase de Muay Thai para adolescentes
- CalentamientoMovilidad y activación específica de la disciplina.
- TécnicaEl profesor enseña la técnica del día paso a paso.
- DrillsRepeticiones en pareja para fijar el movimiento.
- AplicaciónSparring o rolling controlado, según nivel.
- CierreEstiramiento, saludo y retroalimentación.
Dudas sobre Muay Thai para adolescentes
¿Mi hijo adolescente puede competir en Muay Thai?
Si lo desea, sí. Primero consolida fundamentos y luego recibe preparación específica con autorización de los padres.
¿Cuántas veces por semana debería entrenar Muay Thai?
Con 2 o 3 clases por semana se ve un progreso claro en técnica y condición física.
¿Duele patear?
Al inicio se acondicionan las canillas de forma progresiva y se usan canilleras en el trabajo en pareja.
¿Qué diferencia hay con el kickboxing?
El Muay Thai suma codos, rodillas y clinch, lo que lo hace más completo a corta distancia.
Muay Thai para toda la familia
Otras disciplinas
Muay Thai para adolescentes
Escríbenos y te decimos el próximo horario disponible para adolescentes.