Taekwondo para adolescentes en Lima Norte
Deporte olímpico de patadas rápidas. Velocidad, flexibilidad y competencia para quienes quieran ir más lejos.
- Edad
- 12 a 17 años
- Disciplina
- Taekwondo
- Enfoque
- Golpeo
- Nivel
- Principiante a avanzado
Programa de Taekwondo para adolescentes
- Patadas giratorias y en salto
- Poomsae por grado
- Combate deportivo (kyorugi)
- Velocidad y reflejos
- Preparación para torneos (opcional)
Para padres y alumnos
- Grupos por edad y nivel
- Sparring solo cuando el profesor lo autoriza
- Opción de competir para quienes lo deseen
- Énfasis en respeto, estudio y disciplina
Horarios de ejemplo
| Mar·Jue | 17:00 |
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Lo que gana tu hijo adolescente
Confianza y autoestima
Superar retos en el tatami se traslada al colegio y a la vida diaria.
Hábitos sanos
Horarios, alimentación y descanso cobran sentido cuando entrenas.
Prevención del acoso
Saber defenderse y mantener la calma reduce la vulnerabilidad.
Comunidad
Un grupo que empuja hacia adelante, con valores y guía.
Una clase de Taekwondo para adolescentes
- CalentamientoMovilidad y activación específica de la disciplina.
- TécnicaEl profesor enseña la técnica del día paso a paso.
- DrillsRepeticiones en pareja para fijar el movimiento.
- AplicaciónSparring o rolling controlado, según nivel.
- CierreEstiramiento, saludo y retroalimentación.
Dudas sobre Taekwondo para adolescentes
¿Mi hijo adolescente puede competir en Taekwondo?
Si lo desea, sí. Primero consolida fundamentos y luego recibe preparación específica con autorización de los padres.
¿Cuántas veces por semana debería entrenar Taekwondo?
Con 2 o 3 clases por semana se ve un progreso claro en técnica y condición física.
¿Necesito ser flexible para empezar?
No. La flexibilidad se trabaja en cada clase y mejora con constancia.
¿Qué es el poomsae?
Formas que encadenan técnicas en un orden fijo. Se evalúan en los exámenes de grado.
Taekwondo para toda la familia
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Taekwondo para adolescentes
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